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Yoga mit Luzia

Mein Yogaunterricht ist geprägt von Kundalini Yoga, Somatic Yoga & Yin Yoga. Sowohl energetisch Übungen prägen meinen Unterricht sowie das praktizieren der Langsamkeit & der Achtsamkeit mit bewussten Atemsequenzen. Grenzen bewusst wahrnehmen, den Körper spüren stehen im Mittelpunkt meines Unterrichts. Du musst weder besonders flexibel noch sportlich sein,
in meinen Yogalektionen sind alle herzlich Willkommen! Zeige regelmässige Präsenz auf der Matte und die kleinen Fortschritte werden kommen.​

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Stundenplan

Montag Abend

18.30 - 19.30 Uhr - 60 Minuten

Mittwoch 

8.30 - 9.30 Uhr - 60 Minuten

18.15 - 19.15 Uhr - 60 Minuten

Preise

10er-Abo 60 Minuten

CHF 220.00 (3 Monate gültig)

CHF 180.00 (Schüler/Lernende)

5er-Abo 60 Minuten

CHF 135.00 (3 Monate gültig)

CHF 100.00 (Schüler/Lernende)

Einzellektion 60 Minuten

CHF 30.00

CHF 20.00 (Schüler/Lernende)

Gerne darfst du in eine gratis Probelektion kommen.

Allgemeine Informationen

Das 10er- & 5er-Abonnement ist drei Monate gültig. Angefangene Abos werden nicht zurückgenommen. (Bei Kursleiterabsenzen sowie Feiertagen werden die Abonnements um jeweils eine Woche verlängert)

Bei Unfall oder Krankheit (Fehlen länger als 3 Wochen) werden nicht besuchte Lektionen bei entsprechendem Arztzeugnis mit einer Gutschrift entschädigt. Es erfolgt keine Kursgeldrückerstattung. Es kann generell kein Anspruch auf Rückerstattung des Kursgeldes erhoben werden. Bei Fehlen (Ferien oder private Gründe) besteht kein Anspruch auf Abzüge am Kursgeld.

Krankheit, Verletzungen jeglicher Art und Schwangerschaft müssen mir mitgeteilt werden.

Die Lektionen finden ab 3 Teilnehmern statt. Preis- und Programmänderungen bleiben jederzeit vorbehalten!

Versicherung ist Sache der Teilnehmer.

Meine Ausbildungen im Bereich Yoga/Achtsamkeit/Coaching

02/2024 Yin Yoga 25 h Ausbildung, Rene Hug

03/2023 - 11/2024 Ausbildung Somatic Yoga 100 h, Pia Fischer, Yoga Veda Luzern

01/2023 - 11/2023 Ausbildung Familienstellen, Edith Hauser

09/2021 - 08/2022 Soulsisters - Ausbildung zur Frauenkreisleiterin by Arweniel Hürlimann

09/2020 - 11/2021 Ausbildung zur Betrieblichen Mentorin FA / dipl. Coach SCA, Lernwerkstatt Olten

2021 - 2023
Diverse Webinare zum Thema Online-Coaching, ChatGPT, Lernwerkstatt Olten

02/2020 - 06/2020
Ausbildung zur SVEB-Kursleiterin, Lernwerkstatt Olten

seit 09/2019 - 11/2020
Module des Kundalini Yoga Teacher Training, The Science of Mind & Humanology in Leadership & Success, Cycle 2, Sadhana Singh/Puran Sukh Kaur, Nirvair Sing, Nirvair Kaur, Waldzell Leadership Institute 

10/2017 - 07/2019
Kundalini Yoga, 550 h European Yoga Alliance Teacher Training Level 1 + 2, by Imagine Academy in Zürich

Personen/Ausbildungstätten,
die mich auf meinem Weg inspiriert haben

Edith Hauser, mit ihrem schnörkellosen Familienstellen, hat mich unterstützt in meinem System Ordnung zu schaffen und die Leichtigkeit ins Leben zurück zu holen. 

Pia Fischer, welche mir gezeigt hat, dass mit Fokus auf den Körper eine Durchlässigkeit entstehen ohne jegliche spirituellen Charakter. 

ARWENIEL, ein ganz besonderer Mensch, welche mich das einfache SEIN lernte und wundervolle Räume für Frauen öffnet.

Lernwerkstatt, Olten
Insbesondere Mark Jones, mit seiner wertschätzenden Haltung. Er zeigte mir, wie Lernen auch noch geht.​

Hargbobind Singh und sein Team, die mich während meiner Kundalini Yoga Ausbildung, Selbstakzeptanz, Selbstliebe und Toleranz gelehrt haben. Die mir diesen Yogastil auf undogmatische Weise näher gebracht haben. 

Yoga Kundalini Yoga
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