top of page

Sa., 07. Sept.

|

Relax-Glarus.ch - Raum für BewusstSEIN

YOGA-WORKSHOP: Mein lieber Rücken

Wahrnehmung fördern

YOGA-WORKSHOP: Mein lieber Rücken
YOGA-WORKSHOP: Mein lieber Rücken

Zeit & Ort

07. Sept. 2024, 09:30 – 11:30

Relax-Glarus.ch - Raum für BewusstSEIN, Bahnhofstrasse 37, 8752 Näfels, Schweiz

Gäste

Über die Veranstaltung

Der Rücken für viele die Schwachstelle.

Mit Körperwahrnehmungsübungen und sanften Yogaübungen widmen wir uns unserem Rücken.

Wir praktizieren die Langsamkeit und versuchen im Beckenbereich loszulassen. 

Wahrnehmen hilft uns, unseren Körper besser kennen zu lernen und somit Haltungskorrekturen vorzunehmen.

Mit der Schwerkraft und Ausrichtung die natürlichen Gegebenheiten integrieren. Seine persönlichen Grenzen kennenlernen. Spannungen und Stress loslassen, die sich im Körper manifestieren. Wenn wir lernen achtsamer mit uns umzugehen, ist es der erste Schritt für eine Besserung.

Kosten: CHF 60.00

Keine Yogakenntnisse nötig.

Diese Veranstaltung teilen

bottom of page