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Workshop: Mehr Balance im Alltag
Sa., 28. Feb.
|Relax-Glarus.ch - Raum für BewusstSEIN
Schenk Dir zwei Stunden eine Auszeit!
Zeit & Ort
28. Feb. 2026, 09:00 – 11:00
Relax-Glarus.ch - Raum für BewusstSEIN, Bahnhofstrasse 37, 8752 Näfels, Schweiz
Über die Veranstaltung
Ich zeige Dir in diesem Workshop verschiedene Techniken, wie Achtsamkeits- und Atemübungen, die Dir helfen, deine Energie bewusster lenken zu können und dadurch dein Nervensystem besser regulieren zu können.
Workshop-Ziele
Mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag spüren
Stress schneller erkennen & bewusst regulieren
Praktische Übungen für Familie & Berufsalltag
Gesunde Grenzen setzen, Selbstfürsorge leben
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