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Einführungskurs Entspannungstechniken
Mi., 13. Sept.
|Relax-Glarus.ch - Raum für BewusstSEIN
an drei Abenden
Anmeldung abgeschlossen
Weitere Veranstaltungen
Zeit & Ort
13. Sept. 2023, 19:30 – 21:00
Relax-Glarus.ch - Raum für BewusstSEIN, Bahnhofstrasse 37, 8752 Näfels, Schweiz
Über die Veranstaltung
Jeweils am Mittwoch Abend, 19.30 - 21.00 Uhr
13.9 | 20.9 | 27.9.2023
Kosten : CHF 150.00 inkl. Workbook
In diesem Kurs lernst du verschiedene Entspannungstechniken kennen, die du in deinem Alltag integrieren kannst.
Ich zeige Dir, wie dich die Wahrnehmung unterstützen kann, gelassener zu werden. Was der Fokus für einen Einfluss hat, Situationen besser zu meistern. Wie die Atmung als stetiger Begleiter wirkungsvoll eingesetzt werden kann. Von Bodyscann, Klangschalen, Gehmeditation und weitere zeige ich dir, welche Möglichkeiten es gibt, dich gezielt zu entspannen.
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