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Mi., 13. Sept.

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Relax-Glarus.ch - Raum für BewusstSEIN

Einführungskurs Entspannungstechniken

an drei Abenden

Anmeldung abgeschlossen
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Einführungskurs Entspannungstechniken
Einführungskurs Entspannungstechniken

Zeit & Ort

13. Sept. 2023, 19:30 – 21:00

Relax-Glarus.ch - Raum für BewusstSEIN, Bahnhofstrasse 37, 8752 Näfels, Schweiz

Über die Veranstaltung

Jeweils am Mittwoch Abend, 19.30 - 21.00 Uhr

13.9 | 20.9 | 27.9.2023

Kosten : CHF 150.00 inkl. Workbook

In diesem Kurs lernst du verschiedene Entspannungstechniken kennen, die du in deinem Alltag integrieren kannst.

Ich zeige Dir, wie dich die Wahrnehmung unterstützen kann, gelassener zu werden. Was der Fokus für einen Einfluss hat, Situationen besser zu meistern. Wie die Atmung als stetiger Begleiter wirkungsvoll eingesetzt werden kann. Von Bodyscann, Klangschalen, Gehmeditation  und weitere zeige ich dir, welche Möglichkeiten es gibt, dich gezielt zu entspannen.

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